¿Por qué y para qué practicas yoga? ¿Es para tratar los dolores de espalda, para mejorar la flexibilidad, para relajarte, para gestionar el estrés, te lo ha mandado el médico, por el tema espiritual…? Todas las motivaciones son válidas, y van cambiando puedes empezar por tratar una lesión y continuar por otro motivo.

El yoga es para todos, se adapta a ti, no al contrario.

Yo empecé porque me atraía y quería probarlo, sin más, sin expectativas. Sabía que era bueno para mi estando embarazada. Esa motivación ha cambiado, ahora el yoga me potencia, me ayuda a ser más consciente de mi y de mi alrededor, pone luz donde antes había oscuridad.