El cambio de año es una época ideal para recapacitar, hacer balance del año, de lo que has conseguido en este año que va a pasar, de lo que quieres conseguir en el siguiente. De aquello que te sientes orgulloso, de lo que no tanto, de lo que vas a hacer para conseguir lo que quieres. Muchas veces, no consigo lo que quiero porque el camino que he elegido no es el correcto o no es el momento para mí.

Para conseguir algo hay que desgranar, observar detenidamente lo que necesitas para conseguirlo, los ingredientes de los que está compuesto. Concentrarse en alguno de ellos, el más fácil para empezar y así ir acercándose a ello. Siempre tratándose con cariño, levantándose cada vez que caes, que das un pasito hacia atrás. Porque la diferencia está en levantarse cada vez, en repetir, insistir, siendo creativo para buscar otras formas de conseguirlo, ya que si siempre hacemos lo mismo y obtenemos lo mismo, pues puede que haya que cambiar de estrategia o enfoque.

Sankalpa es una idea que te lleva a conseguir aquello que deseas y nace del corazón, es un deseo muy profundo que hace sentirte en paz y conectado contigo mismo y con el universo. Es una frase corta o una o varias palabras que tienen un gran significado para ti. El sankapla se puede escribir, repetir como un mantra o decirlo varias veces al día. Así nuestro inconsciente está pendiente de eso que queremos y es más fácil conseguirlo. Muchas veces depende de nosotros y nos saboteamos, el sankapla nos centra y ayuda a ser conscientes y coherentes, que nuestra mente, corazón y acción estén en la misma línea.

Los sankaplas van cambiando, ya que no queremos siempre lo mismo, es bueno mantenerlos un tiempo hasta que veamos o sintamos que hemos conseguido aquello que queríamos en parte o totalmente.

Mi sankalpa lo repito antes de acostarme y al levantarme, lo repito tres veces cada vez. También al iniciar una práctica de yoga o meditación.

Sankalpas que he trabajado:

Todas mis necesidades están cubiertas.

Me siento segura.

Acepto mis emociones y sensaciones.

Siento y proyecto amor.

El poder reside en mi.

Salud y prosperidad en mi vida.

Amor dentro y fuera.

Me expreso con claridad y amor.

Consciencia para mi y todos los seres.

Equilibrio y armonía.

Como veis son muy variados, ya que lo que nos va haciendo figura va cambiando.