Me llamo Inés Beltrán, soy profesora de Yoga. Descubrí el yoga estando embarazada, en el año 2005. Fui practicando en gimnasios, centros de yoga, asociaciones, poco a poco el yoga ha pasado a formar parte de mi vida, al igual que comer o dormir, dedicarme un rato cada día a mí a través del yoga, es lo que da sentido a mi vida, me centra y aporta plenitud, ganas de vivir…

Estudié psicología por mis inquietudes personales, por ser la carrera que más me atraía. Quería profundizar en mí y así llevar ese conocimiento a ayudar a los demás. Estuve unos años trabajando de psicóloga, me seguía faltando un enfoque con el que me sintiera cómoda. Hice un posgrado en conducta infantil y adolescente y una formación en terapia gestalt, ahí sí, una terapia humanista, un enfoque de vida que sí iba conmigo, era integrador. Me di cuenta que la psicología y la terapia gestalt por mucho que me encante no era mi pasión.

He practicado pilates, fitness, me encantaba ir al gimnasio, hacer varias clases seguidas, acabar reventada, con las pilas cargadas a tope. Sentirme viva, fuerte, pero había un pero, me faltaba algo, en la práctica exclusivamente física, falta todo lo demás de lo que soy. Y esa integración es lo que el yoga me aporta. Quiero ser la mejor versión de mí misma y el yoga me guía y eleva en este camino.

El yoga trabaja a todos los niveles desde lo más evidente que es el cuerpo, sus músculos, tendones… hasta lo más sutil como las emociones y los pensamientos… Quiero compartir contigo mi vivencia del yoga, me encantaría si con este blog te animo a que pruebes o profundices en esta disciplina. No soy ninguna experta, desde mi visión y vivencia, hago mi aportación.